Monday, 31 December 2012

 MALAKOF RUN  BUKIT KIARA 16 DIS 2013

MALAKOF RUN Bkt Kiara memberikan pengalaman berbeza kepada Pokairunners kerana ramai yang tak pernah lari kawasan Bukit Kiara. Medal yang diberikan juga amat menarik hati.. 




                          Tak dapat main Polo pun tak per...gambar tepi padang Polo pun ..ok



                                                    Antara medal terbaik tahun ni..






               Bawah : Geng Pokairunners yang sentiasa sampai dulu..Azirul Tahniah

Teruskan berlari untuk tahun 2013... Jaga kesihatan , Jangan paksa badan

Wednesday, 12 December 2012

ALLIANCE PENANG BRIDGE INTERNATIONAL MARATHON 18 NOV 2012

Berlari di atas jambatan P.Pinang merupakan aktiviti yang tak dapat dilupakan pada 2012. Gambar-gambar yang sempat di ambil di APBIM 2012.