GENG2 POKAIRUNNER JOIN FEEL GOOD RUN NTV7 8 JULAI 2012
MAHAZAM
BRO RAMZAN
BRO FURIS
BRO JEFF
SYAH
SHAHRIL
AZLAN
PAK SU ZAINI
AMRI
ZAIRUL
AZIRUL
Tuesday 20 March 2012
Tempat jogging Pokairunner Ahad ptg 18 Mac 2012.
Gambar belah atas ni kawasan ni banyak anjing liar memang sesuai untuk traning.......
Kawasan tangki air ni, tempat traning panjat bukit... byk makhluk2 yg tak nampak ngan mata.
Yg gambar belah bawah ni kawasan lot2 banglo yg masih kosong..byk jln2 sunyi...kadang2 tersermpak Pak We & Mak We yg tengah traning....atas motor lagi.
LARIAN 40 TAMAN
Larian 40 Taman di Tasik Shah Alam. Sabtu 17 Mac 2012. Bro Furis bersama pengasas larian M.Zulkifli.
Monday 12 March 2012
Brooks Half Marathon 11 Mac 2012
Wednesday 7 March 2012
Salam Aktiviti yang dah 'kompom' disertai oleh kawan2 Pokairunners pada 2012
- Brooks Half Marathon - KEC Run - Larian Shapadu-MBSA - Energizer Night Race - PJ Dawn Marathon - Larian Bomba - KL Tower Night Towerthon - Standard Chartered Fun Run Putra Jaya - Team Malaysia Fun Run - Standard Chartered KL Marathon - NTV7 Feel Good Run - Adidas KOTR - Solomon Xtrail - Georgeous Fitness Fun Run - Nike We run KL 2012 - BSN Putra Jaya Night Marathon - CICM Run Setia Alam - Live Great Run - Allianz Penang Bridge International Marathon